心梗就是心肌梗死、心肌梗塞，是一種發(fā)生在心臟的急性的嚴(yán)重的心臟狀態(tài)，最主要的癥狀就是有類似于中暑樣的表現(xiàn)，如胸痛、眩暈、嘔吐、虛弱、大汗淋漓、心跳加速而且不穩(wěn)定，嚴(yán)重的會(huì)喪失意識(shí)，甚至?xí)驗(yàn)檠貉h(huán)中斷而導(dǎo)致回心血量減少最后導(dǎo)致心肌損傷，從而發(fā)生了心梗。

最近氣溫攀升，急性心梗的病人又多了起來，在短短半個(gè)月里科室就收治了十幾例心梗患者了。一般來說，急性心梗大多數(shù)是發(fā)生在冬季，由于冬季身體的血管收縮，血壓容易上升，就容易導(dǎo)致冠狀斑塊出現(xiàn)破裂而引起血栓，進(jìn)而導(dǎo)致急性心梗發(fā)生。

但是在夏季，因室內(nèi)空調(diào)過低，會(huì)導(dǎo)致室內(nèi)外溫差較大，或者在戶外大量出汗后導(dǎo)致體內(nèi)水分缺乏、血液粘稠，如在此時(shí)迅速進(jìn)食冷飲冰飲料、沖冷水澡等，會(huì)刺激血管收縮誘發(fā)心梗。另外夏季天氣燥熱，人容易煩躁情緒波動(dòng)，導(dǎo)致體內(nèi)交感神經(jīng)興奮，心跳加快，容易誘發(fā)心梗。

因此在炎熱酷暑的夏天一定要補(bǔ)充足夠的水分，另外外在夏季除了多喝水，還可以采取一下這些措施來預(yù)防急性心梗的出現(xiàn)。

1、切勿長時(shí)間待在高溫環(huán)境，大量出汗時(shí)建議及時(shí)補(bǔ)充水分，但高溫環(huán)境或運(yùn)動(dòng)中切勿立刻大口進(jìn)食冷飲或冰飲料，可選用常溫水或待身體溫度逐漸平穩(wěn)后再小口喝冰飲。

2、平時(shí)保持心情舒暢、穩(wěn)定情緒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、規(guī)律作息，戒煙戒酒、不要熬夜。

3、對(duì)于一些患有慢性疾病，如高血壓、高血糖、高血脂的患者要按時(shí)服用藥物，將自己的血壓、血脂、血糖控制在正常范圍內(nèi)，才能夠避免在炎熱的天氣下導(dǎo)致指標(biāo)失控，并建議心內(nèi)科門診長期隨訪監(jiān)測各項(xiàng)指標(biāo)，必要時(shí)預(yù)防用藥。

4、如果一旦發(fā)生不明原因的胸痛，立即撥打120或就近醫(yī)院就診，切勿拖延，最快速度確診和治療才能確保生命安全。

文/心血管內(nèi)科 護(hù)師 耿立勇