腦卒中也叫腦中風(fēng)，是一種急性腦血管病，具有發(fā)病率高、致殘致死率高、復(fù)發(fā)率高、經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重等特點(diǎn)，已成為我國(guó)民眾第一位的死亡原因，而且有年輕化趨勢(shì)。秋冬季是腦卒中的高發(fā)季節(jié)，專家提醒，如果突然出現(xiàn)嘴歪眼斜、頭暈頭痛、單側(cè)肢體麻木等不適癥狀，一定要引起重視、及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

　　腦卒中高危人群以及中老年人該如何快速識(shí)別腦卒中？

　　簡(jiǎn)單好記的“FAST評(píng)估法”：

　　F（face，臉）：是否出現(xiàn)面癱或口角歪斜，是否能夠微笑，是否一側(cè)面部無(wú)力或麻木

　　A（arm，胳膊）：是否存在肢體無(wú)力的現(xiàn)象，能否順利舉起雙臂

　　S（speech，語(yǔ)言）：能否流利對(duì)答，是否說(shuō)話困難或者言語(yǔ)含糊不清

　　T（time，時(shí)間）：如果上述三項(xiàng)中有一項(xiàng)存在，一定要立即撥打120急救電話

　　預(yù)防腦卒中，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、合理膳食，做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。專家建議：“控制血壓、血糖，保持膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇、甘油三酯水平正常；戒煙限酒、減鹽減油、適量運(yùn)動(dòng)、減少熬夜，同時(shí)適量補(bǔ)充葉酸能夠起到預(yù)防腦卒中的作用。”